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写メ日記 | 今度こそ
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よしえ 奥様 |
今度こそ |
おはようございますよしえです 美活チャレンジ2ndシーズン始まりました。 新メンバーさんも加わり15名の風俗嬢さん達と4/25までの100日間美活チャレンジします。 で、前回のチャレンジの時。 私、途中でモチベーションが下がってしまい、後半は毎日の報告とかしなかった時期があったのですが。 今回は毎日の報告を書き込みする他に。 脱落者が出にくいように、4つのグループに分けられ、トークルームで声かけしたり、フォローしたりする仕組みと。 週1回のLIVE配信が増えました。 しかも、私がグループのリーダーに任命されたので、なんとしても、完走して結果を出さなければいけませぬ。 モチベーションを維持するために、楽しみながら取り組もうと思います。 とりあえず毎日することは ハーブティーを飲むこと 動画エクササイズをすること です。 あとは、 夜ご飯に気をつける(遅くなった日) ウォーキングする お菓子は低糖質のものにする など意識したいと思います。 とりあえず、新メンバーさんも加わったので。 今日、どこかのタイミングで。 自己紹介 どんな身体になったらワクワクする? 現状(体重・体調・メンタル) 100日間どんな気持ちで取り組む? 月曜からの一週間の美活目標 について、LIVE配信しまふ。 でも、以前に比べたら 帰り道のラーメンや牛丼、マックのドライブスルーなどの寄り道もなくなったので。 少しずつ、生活習慣は、変わってきているかもしれません。 履きたいデニムがあるので。 今度こそ、結果を出します☆ 100日間で−5kgを目指しまふ。 ではでは。 今日もベストな1日を よしえでした。 また明日
[2021/01/17 09:02]
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