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写メ日記 | 睡眠と目覚めとブログ。。。
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| くるみ 奥様 |
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おはようございます(^-^) くるみです。 どちらかというと睡眠時間は 短い方かもしれません… 3時間位で目が覚める事が多いので 眠りが浅いのかもしれませんが… 短くても3時間ぐっすりと熟睡 できたなら寝不足は大丈夫です。 パートが早朝からなので 夕方とかに寝ちゃうことも あります… それで変な時間に目覚めることも よくあります（笑） 何時に寝ても朝はだいたい 4時から5時の間に起きます。 起きたら忘れないうちに ブログを更新します♪ 今日も健康に良い一日を 過ごせますように 笑顔で頑張りましょう♪♪♪ くるみ
[2021/05/17 05:11]
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