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写メ日記 | 今朝の測定
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| くるみ 奥様 |
| 今朝の測定 |
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おはようございます(^-^) くるみです。 毎朝、タニタの体組成計で測定 しています。 んー今朝はヤバい？ 体脂肪率が高い？ 朝から少し増えて28%もありました。 昨夜遅くにしっかり食べたせいかも しれないです（笑） でも体重は思ったよりも少なくて BMIは18.4でした。 ここ半年くらいの平均のBMIは 18.6です。 体脂肪率はいつもだいたい 27%ですが今朝は高かったです… ちなみに去年の9月位までの BMIは19ありました。 お腹まわりも少しづつスリムに 近づいているような実感あります(^^) 今日も健康に良い一日を 過ごせますように 笑顔で頑張りましょう♪♪♪ くるみ
[2021/05/30 05:00]
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