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写メ日記 | 夢のようなケーキ
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よしえ 奥様 |
夢のようなケーキ |
おはようございますよしえです やっと…下の子がワクチン接種を決心してくれました。 彼女ちゃんが職業柄、受けたので。 本人も、彼女ちゃんに迷惑をかけないように決心したそうです。 あとは、上の子かぁ… まぁ在宅ワークでほとんど人と接触しない生活をしてるから、基本的に本人に任せまふ。 昨日、リピ様が糖質75%オフのケーキを買ってきてくれました。 だいたいショートケーキの糖質が28.5gだから、7gということになります。 なんて、夢のようなケーキなのっっ!? お昼にしっかり生姜焼き定食もごちそうになって、一ヶ月ぶりに白米を食べたけど、ご飯がめっちゃ美味しい! つい、完食してしまいました。 今日は控えめにしまふ( ̄▽ ̄;) ツボ押しの本を買ったものの、最近待機の時間がほとんどなく、出来ていません(;´д`) それなのに。 また本を買ってしまいました( ̄▽ ̄;) どんどん溜まるダイエット本(ーー;) ダイエット開始から1ヶ月経ちました。 3.8kg減です。 コーチとの目標は3ヶ月間で、最低8kg 出来れば10kgの減量です。 仕事柄、絶対にお肌をカサカサにしたくないし、おっぱいもなくしたくないので、無理な食事制限はしていません。 【急激に体重だけ落とすと、 あばらは浮き、頬はこけているのに下っ腹はポッコリ。太ももは太いまま…という状態に陥る】 …と著者のかのまんさんも言っているしね。 今のところリピ様方から、痩せ方にダメ出しされてないので、大丈夫です(^^) 出来ればもう少し睡眠をとりたいですf^_^; 長期戦で頑張りまふ。 ではでは。 今日もベストな1日を よしえでした。 また明日
[2021/07/23 08:42]
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