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写メ日記 | 検査結果☆
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よしえ 奥様 |
検査結果☆ |
おはようございますよしえです まず。 今月の検査結果が出ました。 安心してください。 オマタもノドも陰性です☆ さて。 最近「秋バテ」という言葉を耳にしました。 この時期、日中の寒暖差で、自律神経が乱れて起きる症状だそうです。 そこで、疲労回復にも良い食材を紹介しまふ。 それは【梅干し】です 私はダイエットで、焼いた梅干しを食べるようにコーチに教えられましたが、他にも 疲労を回復、動脈硬化予防、ガン・老化防止(活性酸素を撃退)、がんこな便秘を解消、二日酔い解消、カルシウムの吸収を助ける、食中毒を防ぐ防腐作用、抗酸化食品でアンチエイジング、血液サラサラ・・・ などの効果があり【アルカリ性食品の王様】と言われています。 カラダの疲れの原因は乳酸と言われていて。 体内に乳酸がたまり始めると、体内は酸性に傾きそれが疲労になります。 疲労回復のためには、この乳酸を分解する必要があるそうですが、その分解にいいのが、クエン酸で。 毎日梅干を食べることで、乳酸が分解されて、疲れがとれる仕組みらしいです。 さらに、クエン酸(梅干)を摂ることで、タンパク質・デンプン・脂肪を効率よく燃焼させてエネルギーに変えたり。 新陳代謝の促進もするので、ダイエット効果にも繋がっていくのですね。 焼くとクエン酸が増えるそうです。 これからも毎日一粒習慣を続けていこうと思いまふ。 そして、さらに、疲れを取りたい方は。 ぜひ、よしえモンのエクスタシーマネジメントを受けに来てくださいまし。 リラックスと興奮とマッサージの組み合わせで、自律神経が整いまするよ☆ ではでは。 今日もベストな1日を よしえでした。 また明日
[2021/10/26 08:51]
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