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写メ日記 | 冬の記憶＆みかんのこと
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| くるみ 奥様 |
| 冬の記憶＆みかんのこと |
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おはようございます(^-^) くるみです。 子供の頃は雪が積もると 雪だるまを作りました♪ 雪合戦したり… 今の子は雪合戦なんて しないのかも？ 家の中でゲームかな？ 大人でさえも ゲームするんですもんね。 こたつに入って みかんを食べるのが好きでした♪♪ みかんの白い筋と袋には 食物繊維のペクチンが含まれていて コレステロールの吸収を抑える動きや 腸内環境を整える作用があります。 みかんに含まれている シネフリンという成分は 脂肪を燃焼して エネルギーに変える作用があります。 むくみを改善する ビタミンAとビタミンBが 多く含まれています。 沢山みかん食べよ〜っと♪♪ みかんの食べ過ぎで 手が黄色くならないようにね… …（笑） 今日も健康に良い一日を 過ごせますように 笑顔で頑張りましょう♪♪♪ くるみ
[2021/12/28 05:30]
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