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写メ日記 | 食べて健康体
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| くるみ 奥様 |
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おはようございます♪ くるみです。 写真は、 ある日のランチです。 今朝、 3日ぶりに体重計にのりました！ 2キロ増えていたけれど… そんなには体重は気にならなくて 体脂肪が増えていました(泣) 太った太ったと気にしながらも… 食べるのガマンしないといけないと思いながらも… 昨日もしっかりと食べました…笑 仙台に来るとめちゃくちゃ歩きます。 それだけでもカロリーかなり消費しているので、食べても大丈夫！？ 太りやすいこと悩んでいるわりには、 気持ちも身体も元気で調子は良い方です♪♪ 今日は、 気温が下がって寒くなる天気予報で風も強いから暖かくしてね。 心もポッと温かくなりますように 笑顔で頑張りましょう♪♪♪ (*^-^*)…くるみ
[2024/03/18 06:34]
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