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写メ日記 | 理想のBMIは…
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| くるみ 奥様 |
| 理想のBMIは… |
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こんにちは、くるみです♪ 体型は筋肉量と体脂肪率の割合も関係してくるので、BMIの数字だけでは見た目イメージは変わってくると思います。 BMIが標準だとしても体脂肪率が高いと、 たるんだ体型になるし、筋肉がしっかりついていれば体重も重くなるのでBMI値は高くなります。 くるみの場合は… 骨細なので標準体重のBMIだと完全にデブになっちゃいます。 ちなみに、 今朝のBMIは19.1でした。 理想は朝のBMIが18.0くらいで、 食べてもBMIが19.0の体型を目指したいです。 今日は天気が良すぎて 暑いくらいですね。。。 今日も笑顔いっぱい幸せな一日を過ごせますように♪♪♪ がんばる… くるみ
[2024/05/24 13:13]
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