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写メ日記 | 代謝が..
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あすか 奥様 |
代謝が.. |
わっ なんだか寒いです どしゃ降りの宮城ですね 先日まで暑かったのに一気に寒くなりました 9月も後半戦、ようやく秋 そして土砂降り(笑) ところで、暑い季節よりも「寒い季節」の方が 圧倒的に代謝が上がります。 それなのに、寒い季節の方が「太りやすい」のです。 使うエネルギーは高いのに、「太る」 寒いと、食べ物が美味しいですからね〜 運動もしなくなるし カロリー高めを欲しくなるし なので寒い季節は 日々、適度な運動心がけましょう! こんな事書いているのは 怠慢な自分への戒めなのです(笑) *。あすか*。 ※ 次回出勤日 9月29日 9月30日
[2024/09/22 11:18]
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