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写メ日記 | 太陽
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あすか 奥様 |
太陽 |
日光を浴びると 脳内伝達物質であるセロトニンの分泌が促進されます。 セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ 次のような効果が期待できます。 ●自律神経を整える ●ストレスを軽減する ●気持ちを明るくする、 ●うつ病の予防にも そういえば 空気と日光くらいしか タダのものって無くなりましたよね?(笑) タダでたくさん日光の光を浴びましょう *。あすか*。 ※次回出勤日 11月3日
[2024/10/31 09:35]
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