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写メ日記 | 休み中にアレッて思った事。健康、ダイエット変。
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| かすみ 奥様 |
| 休み中にアレッて思った事。健康、ダイエット変。 |
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おはようございます。
かすみです。
休み中、最近思った事。
生活習慣の見直し。特に睡眠に気をつけてました。
11時前には寝ました。早寝早起きです。
不思議な事に食の執着がなくなりました。←タバコもです。
少し前はたくさん食べちゃってたんです。
痩せるというより将来良い事かもしれません。
携帯持って寝落ちをやめた。
(*^^*)悪い事はないので、生活習慣は直すといいのかなぁと思いました。
今、不思議と食べ過ぎはないので少しずつ元気な私を目指してます。
睡眠って大事だww少しずつ、ダイエット、健康に気をつけなきゃなぁ。
人妻セレブリティかすみ
[2025/07/23 08:02]
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