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| りょう 奥様 |
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おはようございます！ りょうです(^^) 明らかに筋肉量落ちて 体力なくなってるので 1ヶ月くらい前から 筋トレと寝起きヨガ始めました めっちゃゆる〜く 寝たまま逆腹筋とか ほぼ毎日してるけど 見た目の変化が分かんない笑 今もストレッチしながらブログ書いてるけど 私、おばさんの割に身体ちょー軟らかいんです 見てみたい方は会った時言って下さい(^^)
[2025/08/02 11:46]
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