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写メ日記 | 守る力
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| よしえ 奥様 |
| 守る力 |
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おはヨッシー( ‘ω’ ) 「インフルエンザ」が猛威を振るっておりまふ。 一番つらいのはご本人ですが、これから歳末で忙しくなる時期。 急なお休みで代わりの出勤をお願いされるのは、私としてもなかなか苦しいものがありまふ f^_^;←いつも、しわ寄せを受ける人 私はコロナ禍の時も“最後の砦”と言われていましたが── 10年以上前、ムスコ殿（2号）が肥満のリスクが高いということで、市立病院の小児病棟にある「インフルエンザ専用の4人部屋」に入院した時も、付き添っていた私は罹らなかったので、 基本的に丈夫なのだと思いまふ☆ リピ様方に 「よしえさん強いよね」 と免疫力を褒められることもありますが、なぜ強いのか？ふと疑問に思いました。 医療従事者は、日ごろから色んなウイルスに触れやすい環境にいるから、身体が慣れて、守る力のスイッチがすぐ入るとも言われていまふ。 普段から細かい刺激を受けていると、免疫が鍛えられる…私もそういうタイプなのかもしれませぬ。知らんけど。 あとは「ちょっとあやしい…？」と思ったら、すぐに養生しまふ。 私の場合、葛根湯ドリンク飲んで、カラダを温めて寝るとだいたい大丈夫です。 長時間の公共交通機関を利用する時は、濡れマスクを使うこともありまふ。 あとは毎朝ヨーグルト食べています。 皆さまも「ちょっとあやしい…？」と思ったら、他の方にうつす前に無理せずしっかり養生してくださいまし。 ■ 今年のインフルエンザの流行傾向 今年は 「K亜系統」 というタイプが北半球で流行していて、症状がコロナに似ているケースもあると言われていまふ。 そして、今年のインフルエンザワクチンは 「完全ではないが、効果がやや弱い可能性もある」 と専門家からも発表されていまふ。 ■ 年末を元気に越えるためにできること 十分な睡眠 栄養をしっかりとる（特にタンパク質） 室内の加湿 手洗い・うがい 密室空間ではマスクの着用 体調が変だと思ったら無理をしない シンプルですが、結局これが一番の予防法です☆ 忙しい年末、お互い無事に乗り切りませう(^▽^)/ ではでは。 今日もゴキゲンな1日を よしえでした。 また明日
[2025/12/02 10:25]
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