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写メ日記 | 予備軍です(>_<)

予備軍です(>_<)

おはヨッシー( ‘ω’ )

ただ今リフレッシュ休暇中ですが。。。

全然リフレッシュ出来てませぬ(>_<)

本職の研修、商工会の講習会、
昨年、受けたIT導入補助金の効果報告の提出、

ムスコ殿2号と庭木の剪定←！？

そして、今日は
ムスコ夫婦が
「リフォームしたい」
と言うので、工務店の打ち合わせ、

…このタイミングでリフォーム！？

と思ったけど、
外壁屋根塗装を考えていたから、ついでにやりたいコトの見積もりをとって、優先順位を決めて、やって行けばいっか…

ってことで、まずは相談と見積もりすることにしました。

昨日は、
先日受けた健康診断の結果を聞きに病院へ行ってきました。

血圧もコレステロールも肝機能も腎機能も問題ない。

けど、HbA1cは 6.1％、BMIが高め、尿蛋白プラスマイナス。

で、先生から一言。

「境界糖尿病ですね。」

……えっ!? Σ(￣□￣;)

まだ糖尿病ではなく「予備軍」の段階だそうですが、このまま何もしなければ糖尿病になる可能性があるとのこと。

実は私、2014年には人生MAXの体重になりました。

2016年から自己流のダイエットやパーソナルコーチをつけたダイエット、食事制限も頑張って…

大幅減量！

「もう太ることはないだろう♪」

なんて思っていたのですが…

気付けばジワジワとリバウンド。

まだMAX体重には戻ってないけど、このまま行けば、戻るかもしれませぬ(>_<)

先生からは、
最近話題の「マンジャロ」というお薬を使えるよと言われましたが…

私が通っている医院では保険で使えず、自費だと毎月3万円ほどかかるとのこと。
（保険適用できるのは県内で10ヶ所くらいだそうです）

私は偏頭痛の予防薬を自費で飲んでいるので、

「自費は厳しいです…」
と伝えたら、

先生に
「じゃあ、自分で頑張るしかないね。」
言われました(>_<)

今回は、人生で初めて尿蛋白がプラスマイナスだったので。

念のため尿検査をして、来週もう一度結果を聞きに行くことになりました。

というワケで。
7/17（金）は午後出勤に変更させていただきまふ。

あと、18日（土）は本職の出勤要請がありましたので、少し早めに受付を終了させていただきますので、合わせてよろしくお願いいたします。

来年の健康診断では、
「HbA1cが下がりました！」
と笑って報告できるように、少しずつ頑張りまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を

よしえでした。
また明日

[2026/07/11 12:33]

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