お疲れ様です！




りょうです(^^)




最近、私の中でカレーブーム来てます




右下の写真のカレー




どこのか分かります？





ソウルフード





食べ物ネタしかない(--;)笑

お久しぶりです！



りょうです(^^)



今日は何も予定がない日




ゆっくりしまーす




こどものランチのオムライス



♡が雑すぎ笑




月末久しぶりに出勤する予定です(^^)

おはようございます！





りょうです(^^)





夏休み満喫中♪





旅行から帰った後の洗濯物の量エグいけど




笑

おはようございます！


りょうです(^^)


明らかに筋肉量落ちて


体力なくなってるので


1ヶ月くらい前から


筋トレと寝起きヨガ始めました


めっちゃゆる〜く


寝たまま逆腹筋とか


ほぼ毎日してるけど


見た目の変化が分かんない笑


今もストレッチしながらブログ書いてるけど


私、おばさんの割に身体ちょー軟らかいんです


見てみたい方は会った時言って下さい(^^)

おはようございます！




りょうです(^^)




ひまわり畑




暑すぎて？




時期終わりだから？




ひまわりも元気無かった感w




わたしもダルダルです( ´-` )