おはようございます☆よしえです♫

先日、移動の途中で、スピードオーバーの取り締まりをしていて、焦りました∑(ﾟДﾟ)

50キロの道路で70キロちょい出してて、直前で気づいて減速したら大丈夫だったので、良かったです(￣▽￣;)

2/2にスマホで捕まって、3ヶ月間は3点減点になってるから、5/2まで、捕まるワケにはいきませぬ。

あと、約2週間。
なんとしても逃げ切りまふ☆←！？

来週のリフレッシュ休暇は、Mちゃんと久しぶりに女子会をしようかと思いましたが。

まん防期間で時短営業期間中のため、出来ず。
代わりにお姑さんと子ども達と寿司ランチすることになりましたf^_^;

さて。
新年度がスタートして半月が経ちました。
心にストレスがたまっていませんか？

心にストレスがたまると、交感神経が優位になって上半身の筋肉が緊張してこわばり、呼吸が浅くなって血行が悪くなりまふ。

こわばった筋肉をゆるめてリラックスするのに「雑談」がおすすめです。

雑談とはフリートーキングなので、うわさ話でも失敗談でもスポーツや趣味の話でも、なんでもOKです。

雑談をすることで、心の距離が自然に縮まり。
筋肉の緊張がゆるみ、リラックスして心にたまったストレスを自然に浄化する作用が期待できます。

私は初対面の方からも
【安心感がある】
と言っていただけるので、リラックスしてもらえてるのだと思いまふ。

心にストレスが溜まった方、ぜひスッキリしに来てくださいまし。

雑談でリラックスしたら。
モードチェンジでエロえもんに変身☆
リラックス→興奮→リラックスなリフレッシュで自律神経を整えて。
身も心もスッキリしませう(^^)

今日は夕方から、足つぼマッサージを受けてきまふ。

そして夜は1人で◯◯◯に行きまふ(^^)
※【問題】どこでしょうか？
→答えは明日の写メ日記で☆

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫