おはようございます(^-^)
くるみです。

どちらかというと睡眠時間は
短い方かもしれません…

3時間位で目が覚める事が多いので
眠りが浅いのかもしれませんが…

短くても3時間ぐっすりと熟睡
できたなら寝不足は大丈夫です。

パートが早朝からなので
夕方とかに寝ちゃうことも
あります…

それで変な時間に目覚めることも
よくあります（笑）

何時に寝ても朝はだいたい
4時から5時の間に起きます。

起きたら忘れないうちに
ブログを更新します♪

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ