おはようございます(^-^)
くるみです。

毎朝、タニタの体組成計で測定
しています。

んー今朝はヤバい？
体脂肪率が高い？
朝から少し増えて28%もありました。

昨夜遅くにしっかり食べたせいかも
しれないです（笑）

でも体重は思ったよりも少なくて
BMIは18.4でした。

ここ半年くらいの平均のBMIは
18.6です。

体脂肪率はいつもだいたい
27%ですが今朝は高かったです…

ちなみに去年の9月位までの
BMIは19ありました。

お腹まわりも少しづつスリムに
近づいているような実感あります(^^)

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ