おはようございます。
くるみです(^_-)

毎朝、体組成計で測定しています。

なぜか最近になって
今までずっと少なかった筋肉量が
ちょっと増えました。

思い当たることは
最近よく走っています。と言っても、

ランニングとかではなくて…
時間に間に合わなくなりそうになって
走って走って、はぁはぁ、、、

これって運動してることに
なるのかな？（笑）

腹筋しなきゃ。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪


くるみ