おはようございます。はるなです。






夏休みを満喫してきました。



すごいすごい暑かったけど、

存分に満喫できました^_^




普段は太らないために、

出来るだけ何も食べないようにしたり

我慢がベースの食生活ですが、

帰省中は好きなものを食べて

自分を甘やかすのがマイルールです。



何事もメリハリです。

また切り替えて頑張れます。




外にいる時間も長かったから、

日焼け防止の内服薬も飲んで対策はしましたが、

紫外線ダメージは避けられなかったと思います。



でも楽しかったからオッケーです！







それにしても首都圏は危険な暑さなので、

この調子で温暖化が進むとしたら、

暑さがマシな東北地方は避暑目的で人気が出て、

長期的に東北の地価は

爆上がりに向かうのではと思ったりしました。












猛暑真っ只中の1週間になりそうですが、

今週もがんばりましょう！