太陽 2024/10/31 09:35:10 日光を浴びると脳内伝達物質であるセロトニンの分泌が促進されます。セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ次のような効果が期待できます。 ●自律神経を整える●ストレスを軽減する●気持ちを明るくする、●うつ病の予防にもそういえば空気と日光くらいしかタダのものって無くなりましたよね?(笑)タダでたくさん日光の光を浴びましょう✧*。あすか✧*。※次回出勤日 11月3日