出勤予定☆
2025/09/13 10:04:15
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
風俗情報サイトでは
改行が反映されず
見づらいので、お手数ですが
人妻セレブリティーの
公式サイトにて、ご確認を
お願いします。
公式サイトでは、
最大1週間分の出勤予定を
ご確認いただけます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おはヨッシー٩( 'ω' )و
昨日は出勤前に、
特定健診で内科と眼科に行ってきました。
内科では、計測中に顔見知りの看護師さんに
「よしえさん（体重増加）ヤバいよ〜」
と言われ、
問診の時にも先生から体重増加を指摘されたので。
「痩せ薬ないですか？」
と聞いたら
「注射があるけど、よしえさんの場合、適用されるほどのBMIではないね。もし今回、糖尿病などの判定が出れば、肥満症よりゆるめの薬を使うことは出来るよ。」
と言われました。
あぁ…薬を使えない健康デブな自分が恨めしい。。。
「でも私、一番太っていた時は、今より10kg以上あったから…」
と言ったら、看護師さんに
「上を目指さなくていいの」
と突っ込まれました。
そして先生からは、
「でもね、やっぱり自分なんだよ？たしかに閉経後は太りやすくなるけど、このまま体重が増え続けたら、膝や腰にくるよ？歳を重ねるとますます痩せにくくなるから、今が痩せる最後のチャンスなんじゃないかな？」
と言われました。
食事は気をつけてる（糖質や過酸化脂質、添加物、果糖ブドウ糖液糖などを避けてる）けど、
歩こうと思っても天気に左右されるし、草笛光子さんのハンドル付ステッパーは、疲れるからメルカリに出したし…
どうすればいいのぉ〜(>_<)
と思っていたら
「テレビ見ながら踏み台昇降やるといいよ」
って。
踏み台昇降…あるけど、疲れるからベッドの下にしまったままです(-.-;)
でも…このまま、元の4L、変形性膝関節症に戻るのはイヤだ〜
ヨッシー、決心し
「1ヶ月後に検査結果を聞きにくるまでの間、踏み台昇降してみます」
って言いました。
1ヶ月なら毎日10分頑張れそうだし、先生との約束なら頑張るしかないですね。
あとは、他にも指摘されたトコがあったのですが…それも1ヶ月後にチェックして、改善されてなければ、専門の科で精密検査が必要になりそうです。
最近、キャパオーバー気味だったからなぁ〜←心当たり
去年、人間ドックで全身のCTを撮って指摘されていないトコだから、多分大丈夫だとは思うけど…
で。
今日はETCの深夜割引について、書こうと思っていましたが、出勤予定（確定版）を出していなかったので、出勤予定をアップしまふ。
ETCの深夜割引については明日書きまふ。
というわけで。
9月後半の出勤予定です。
:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:
(９月16日～９月30日迄)
9月16日(火) 10:00~17:00
9月17日(水) 10:30~17:00 ※
9月18日(木) 10:00~17:00
9月19日(金) お休み
9月20日(土) 10:00~17:00
9月21日(日) 10:00~17:00
9月22日(月) 10:00~17:00
9月23日(火) お休み
9月24日(水) 10:30~17:00
9月25日(木) 13:00~20:00 夜
9月26日(金) お休み
9月27日(土) 10:00~17:00
9月28日(日) 10:00~17:00
9月29日(月) お休み
9月30日(火) 10:00~17:00
※10:30〜
。:*:★ 。:*:★ ★:*:。★:*:。
急な本職の出勤要請などで変更になる場合があります。
最新の情報は、公式サイトにてご確認くださいませ。
ではでは。
今日もゴキゲンな1日を♫
よしえでした。
また明日♫
※画像はベッドの下から引っ張り出した踏み台と、今月から始まった動画講座のテキストです。年末までに課題を3回出さねばなりませぬ(；´Д`A
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昨日は出勤前に、
特定健診で内科と眼科に行ってきました。
内科では、計測中に顔見知りの看護師さんに
「よしえさん（体重増加）ヤバいよ〜」
と言われ、
問診の時にも先生から体重増加を指摘されたので。
「痩せ薬ないですか？」
と聞いたら
「注射があるけど、よしえさんの場合、適用されるほどのBMIではないね。もし今回、糖尿病などの判定が出れば、肥満症よりゆるめの薬を使うことは出来るよ。」
と言われました。
あぁ…薬を使えない健康デブな自分が恨めしい。。。
「でも私、一番太っていた時は、今より10kg以上あったから…」
と言ったら、看護師さんに
「上を目指さなくていいの」
と突っ込まれました。
そして先生からは、
「でもね、やっぱり自分なんだよ？たしかに閉経後は太りやすくなるけど、このまま体重が増え続けたら、膝や腰にくるよ？歳を重ねるとますます痩せにくくなるから、今が痩せる最後のチャンスなんじゃないかな？」
と言われました。
食事は気をつけてる（糖質や過酸化脂質、添加物、果糖ブドウ糖液糖などを避けてる）けど、
歩こうと思っても天気に左右されるし、草笛光子さんのハンドル付ステッパーは、疲れるからメルカリに出したし…
どうすればいいのぉ〜(>_<)
と思っていたら
「テレビ見ながら踏み台昇降やるといいよ」
って。
踏み台昇降…あるけど、疲れるからベッドの下にしまったままです(-.-;)
でも…このまま、元の4L、変形性膝関節症に戻るのはイヤだ〜
ヨッシー、決心し
「1ヶ月後に検査結果を聞きにくるまでの間、踏み台昇降してみます」
って言いました。
1ヶ月なら毎日10分頑張れそうだし、先生との約束なら頑張るしかないですね。
あとは、他にも指摘されたトコがあったのですが…それも1ヶ月後にチェックして、改善されてなければ、専門の科で精密検査が必要になりそうです。
最近、キャパオーバー気味だったからなぁ〜←心当たり
去年、人間ドックで全身のCTを撮って指摘されていないトコだから、多分大丈夫だとは思うけど…
で。
今日はETCの深夜割引について、書こうと思っていましたが、出勤予定（確定版）を出していなかったので、出勤予定をアップしまふ。
ETCの深夜割引については明日書きまふ。
というわけで。
9月後半の出勤予定です。
:*:★ :*:★ 出勤予定 ★:*: ★:*:
(９月16日～９月30日迄)
9月16日(火) 10:00~17:00
9月17日(水) 10:30~17:00 ※
9月18日(木) 10:00~17:00
9月19日(金) お休み
9月20日(土) 10:00~17:00
9月21日(日) 10:00~17:00
9月22日(月) 10:00~17:00
9月23日(火) お休み
9月24日(水) 10:30~17:00
9月25日(木) 13:00~20:00 夜
9月26日(金) お休み
9月27日(土) 10:00~17:00
9月28日(日) 10:00~17:00
9月29日(月) お休み
9月30日(火) 10:00~17:00
※10:30〜
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ではでは。
今日もゴキゲンな1日を♫
よしえでした。
また明日♫
※画像はベッドの下から引っ張り出した踏み台と、今月から始まった動画講座のテキストです。年末までに課題を3回出さねばなりませぬ(；´Д`A