おはヨッシー٩( ‘ω’ )و

夜中のBSのテレビショッピングで久しぶりに
エド・はるみさんを見て、

「あれ？かなりふっくら…？」
と、ビックリしました(◎_◎;)

でも不思議と、
「なんか親近感ある…」

そんな気持ちも同時に湧いてきました。←私もこの数年で激太りしたので(￣▽￣;)

＊＊＊

エド・はるみさんは1964年生まれ。
現在は60代に入っています。

女性はこの年代になると、

・基礎代謝の低下
・ホルモンバランスの変化
・若い頃と同じ生活でも太りやすくなる

という変化が、一気に出やすいです。

これ、40代以降の女性あるあるです。
かくいう私も痛感していまふ(>_<)

エド・はるみさんは、

・お笑い芸人
・女優
・大学院で心理学を学んだ経験あり

と、かなり真面目で努力家なタイプ。

仕事の波、プレッシャー、環境の変化などで、

・食生活が不規則になる
・ストレスで食に走る
・運動量が落ちる

というのは、決して珍しいことではありませぬ。

むしろ
規則的な食事や運動をしていた人ほど太りやすい
という皮肉な現象も…。

私はダイエットの反動での激太りです(>_<)

最近のエド・はるみさんを見て感じるのは、

「無理して若く見せようとしていない」
「痩せていなきゃダメ、から降りた感じ」

芸能界は特に、

・細い＝正解
・若い＝価値

という空気が強い世界。

その中で、

【今の自分の体を受け入れている】
ようにも見えまふ。

エド・はるみさんを見て、

「わかる…私も…」
と感じるのは、

・そんなに食べていないのに太る
・昔の服が入らない
・ダイエットしても落ちにくい
・でも、もう無理はしたくない

そんな等身大の現実を映しているから。

キラキラした“奇跡の60代”じゃなくて、

「ちゃんと年を重ねた体」

それが、妙にホッとしまふ。

体型の変化は、

・怠け
・自己管理不足

ではなく、

年齢・環境・心と体の積み重ねの結果。

エド・はるみさんの変化は、

「誰にでも起こりうる未来」

だからこそ、
びっくりしつつも、共感してしまいまふ。

「太った＝終わり」じゃなくて、

「今の自分をどう生きるか」

エド・はるみさんを見て、
そんなことを考えさせられました。

＊更年期からの激太りは努力不足ではなく、体の仕様変更

＊諦めるのではなく、受け入れる

リピ様方たちは、受け入れてくれているのに、私は現実から目を逸らしていました。

今の自分を受け入れて、
どう生きるか？を考えたいと思いまふ。

裏付けのためにネットで検索していたら、

エド・はるみとメタボシスターズ がグーグー体操というDVDを出していたけど、動画がなく…

メタボシスターズって共感ワードだから、残念…と思っていたら、

関連で「B型体操」という動画が出てきました。

私はB型なので、見てみたら。。。

17年前にTVで放送されてたのかな？
かなりの衝撃だけど、B型の私は共感しかないです（笑）

よければ「B型体操」見てくださいまし

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫
よしえでした。
また明日♫