おはようございます(^-^)
くるみです。

アイスを食べます。

この酪王カフェオレフロートは
美味しいんです。

でも頭がキーンってなることも
あるので（笑）
ゆっくり食べるようにしています。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

朝パートに出勤するために
家を出るのは
まだ月が見える時間です。

コートのポケットにはカイロを。
貼るカイロも必需品です。

もちろんマフラーに
耳当てもします。

日当たりの悪い道は
ツルツル凍結していて
滑りやすいので…

転ばないように気をつけて
歩くようにしています。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

いつもBMIは19です。

体組成計で空腹時の測定結果だと
BMIは18.8になります。

でもちょっと食べるとすぐに
体重が増えてBMIも19になります。

少しづつですがお腹(下腹)の
お肉が落ちてる気もするけど？
んー微妙…（笑）

でも痩せたら心配なのが…
手のひらサイズの胸のことです。

胸は痩せたくありません(>_<)
これ以上小さくならないように…

胸筋も鍛えながらガンバリマス♪

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

今年の冬は寒い寒い…
雪も降りましたね。

まだまだ寒い日が
続きますが…

とくに朝晩は冷え込みますので
暖かくして
お出かけくださいね。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ

おはようございます(^-^)
くるみです。

ピンク色が可愛いパッケージの
ガーナのピンクチョコレートです♪

ストロベリーのチョコで
こんなに美味しいの初めてかも？

美味しくて全部あっという間に
食べちゃいました（笑）

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ