おはようございます♡よしえです♫

昨日、本職前に。
歯医者さん（定期検診）に行って、サロンに行って、婦人科に子宮頚がん検査の結果を聞きに行ったのですが。

急遽、子宮頚がんワクチンを受けることになりました。

子宮頚がんは、HPVウイルスが原因になるのですが。

HPVウイルスには何種類もあって。

私が一昨年受けたのは、ハイリスクなウイルス4種類から守るワクチン（4価）でしたが。

今年、9種類から守るワクチン（9価）が出た、ということで。

リスクを減らすためにも、受けた方がいい…
ということで、ちょうどワクチンの在庫もあったので、受けましたが。

28,050円でした∑(ﾟДﾟ)

子宮頚がんワクチンは3回受けるので。

9月の2回目は26,400円
来年1月の3回目も26,400円かかり

総額8万円以上かかります((((；ﾟДﾟ)))))))

4価のワクチンでも5万円以上かかったのに…

でも、自分の身体を守るためのものだから、仕方ないですね。

少しでも長く働きたいので、こういう出費は惜しみませぬ。

でも。
私は、惜しまず受けられますが。
一般の主婦の方は、金額的に難しいかもしれません。

経済状況とか関係なく、平等に受けられるようになればいいと思います。

さて。
ダイエットで、ほぼ毎日バナナを食べておりますが。

✔︎バナナはバラして保存したほうが長持ちする

ということを知りました。

房のままバナナを保存すると、
バナナ同士のエチレンガスによって追熟が進むので。
長持ちさせるためには、1本1本切り離して保存するといいとのこと。

また、暑い地域で育つバナナは低温に弱いので、基本的に風通しの良い場所での常温保存
【14～20℃くらい】がおすすめだそうです。

冷蔵庫で保存したいときには、常温で好みの状態に追熟させてから
新聞紙に包んでビニール袋に入れ、冷蔵庫の野菜室に保存するといいそうです。

…私、房のまま、野菜室に入れてました(^^;;

気をつけまふ。

ホントはバナナをパックンしている画像でも、載せたかったのですが。

寝坊して、新幹線の時間ギリギリだったので、朝ごはんも食べずスッピンで出てきました(;´д｀)

ダイエットのコーチのサロンに行ってきまふ。
食事と運動を勉強してきます٩( 'ω' )و

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫