おはようございます(^-^)
くるみです。

体組成計で毎日測定しています。

一時期はBMIが18.0を切るくらい
体重が落ちた時もありましたが…

下腹ぽっこり変わらなかったので
かなりショックでした。

ここ最近のBMIは
18.2から18.6のあいだを
いったりきたりです。

すっごい食べた後でも
BMIは19.0は超えないです。

筋肉量はまだまだ全然
増えないままです。　

エステやジムには行くつもりは
ないので自力で何とか
頑張ってみます。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ