こんにちは。
くるみです(^_-)

柿は糖分が多いので
食べ過ぎないようにしないと
太っちゃうかも…（笑）

ん~でも、柿は好きです。
干し柿も好きです。

亡き祖父が干し柿を作っていたのを
思い出します…(ノ_＜)

縁側に干し柿が
ぶら下がっていました。

先日、美味しい柿を
沢山いただいたので、

しばらくは朝食に柿を食べようと
思っています…♡

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

パート先の近くにあるドトールで
食べました。

かなり前なので、
写真は撮っていたけど
何のパンを？？
注文したのか忘れちゃいました。
（笑）

ドトールには
あまり行かないですもん。

飲み物はコーヒーフロートです。


今日のお昼は何をたべようかな~♪♪
美味しいものを食べたいです。


今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪


くるみ


こんにちは。
くるみです(^_-)

好きな物、美味しい物を
食べている時って幸せです。

相変わらず甘い物は大好きで
よく食べています。

いくらでも食べられるけれど
お腹は膨らみます…♡笑。

特別なダイエットはしていません。
でも、
食べ過ぎた次の日は
あまり食べないように
気をつけています。

パート終わりました！
これから帰宅して食べてから
月に一度の歯科健診に行って来ます♪

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ




おはようございます。
くるみです(^_-)

先日、初めて◯◯湯に行きました。
ん〜こんな感じなんですね…♡

ジェットバスのパワーが凄くて
びっくり（笑）

コロナ禍でしばらく温泉に
行ったりしていなかったので…

日帰りでもなんでも（笑）
広いお風呂は気持ちが良いですね。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように　

笑顔で頑張りましょう♪♪♪


くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

毎日、体組成計で測定しています。

少しづつですが
筋肉量が増えてきました。

このまま太り過ぎず…痩せ過ぎず…
いろいろ気にしながら…

食べ過ぎないように
たくさん食べてね…♡笑

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪


くるみ