おはようございます♪


くるみです。



食べるの大好きだから、
ついつい食べすぎてしまいます .°


30代までは超がつくほどスリムでした。


食べても食べても全然太らなかったのに~（笑）


急激に太りやすくなりました…
(笑えない)



体重、体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量を
体組成計で毎日測っています。



代謝が落ちているのに、今まで通りに食べて身体も動かさないでいたら、どんどん太っちゃうかも？危機感あります。



顔は痩せたくないです。
顔は少しふっくらしている方が若く見えるような気がするから…



太らないようにって言うよりも、
太り過ぎないようにしたいです。



油断していると、
太るのなんてあっという間だと思うから…
　

やっぱり意識して過ごさないとね。



何事も努力だからねって自分で自分に
言い聞かせてガンバリマス。



今日も楽しく笑顔でね
(*^-^*)…


良い一日になりますように


smiley
くるみ


おはようございます♪


くるみです。



毎日、少しづつ変えていきたい事があります。



なかなか物が捨てられないので…



といっても、
家の中にはそんなに物がありません笑



そろそろ、


家の中のっていうよりは、
自室にある物をスッキリさせたいです。



後で後でになってしまって…
やる気がない？笑


まだスイッチが入らないのかも。



どんな事も気持ちが一番だから、
大丈夫。



やらなきゃ行けない事が色々ある方が
頑張る気持ちにもなれるから♪



マイペースで行きます。




子供の日、笑顔いっぱい良い一日になりますように



楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね♪



(*^-^*)…


happiness
くるみ


おはようございます♪

くるみです。



たゆっている


今、読んでいる小説の中に出てきた文字です。


たゆってるって言葉なんて使わないから
意味わからずでした笑


ネット検索で調べてみました。


揺れ動く、漂う、(古用法)決心できずに迷う、ためらう、


揺蕩う(タユタウ)漢字をみると

なんとなくわかるような…
わからないような…笑




今日も良い一日になりますように




笑顔で頑張りましょう♪♪♪




(*^-^*)…





元気いっぱい♡
くるみ


おはようございます♪

くるみです。



朝が早いので…


パートの日は午後に、
お昼寝したり、夕方から寝ちゃうことがよくあります。


朝だと思って起きたら
まだ夜だったりとかもあります笑


眠かったらまた寝れば良いけれど…


パッチリ目が覚めてしまうこともあります。


そんな時は歌を聴いたりドラマを観たりします。


でも流石に3時近くになってきたら
やっぱりちょっとは寝ようとします笑


そういう日はアラームをかけて
朝寝坊しないように気をつけています。


今日と明日はパートです。
明後日と明明後日はセレブリティーです。


今日も良い一日になりますように


お仕事の方は
笑顔で頑張りましょう♪♪♪


お休みの方は
楽しい連休を過ごしましょう♪♪♪


(*^-^*)…


スマイリー♡
くるみ


おはようございます♪



くるみです。



この前、また食べちゃいました♪



サーティワンのワッフルコーンはサクサクしていて美味しくて好きです。



ラムレーズンとジャモカコーヒーは
お決まりの味です♪♪



家で飲むドリップコーヒーをグアマテラに
してみました。



好みの味だったから買って良かったです♪



グアマテラはブラックで飲んだときに
後味の苦味がないので好きです。



トーストした食パンにバターたっぷり塗って食べるのが好きです。



ブルガリアヨーグルトはブルーベリーが好きでしたが、最近食べてみた青林檎も好きになりました♪♪



好きなものを食べて笑って楽しくなるだけでも心の免疫力はあがります♡多分ねっ



怪我は多いけど…笑
身体は健康です(*^-^*)…




今日も良い一日になりますように




笑顔で頑張りましょう♪♪♪





出席番号31番

くるみ