おはようございます♪


くるみです。



昨日、久しぶりに熱を出しました。




38度まで上がりました。



昨日の朝は微熱がありましたが、
パートには出勤しました。



足の節々と喉がとにかく痛くて。



昨日パート職場で
コロナの検査キットをやりました。

陰性でした。



この前、ニンニクたっぷり入ったタンメンを
食べた日の夜から朝にかけて、寝不足で
1時間半位しか睡眠時間を取っていなかったから、免疫力が落ちていたんだと思います。



10年以上前にインフルエンザにかかったときも寝不足だった時にもらいました。
　


やっぱり健康体を維持するためにも、
睡眠は大事ですね。



解熱剤も飲んだので、
今朝は熱も下がりました。




ガラガラ声になっちゃった…(泣)



m(_ _)m





今日も良い一日になりますように




笑顔で頑張りましょう♪♪♪




健康が一番☺︎



(*^-^*)…
くるみ


おはようございます♪





くるみです。





数日前から喉が痛くて…
少し扁桃腺が腫れてるみたいです。







もしかしたら風邪ひいたのかも？



とりあえず、早めのパブロンで…
（笑）



市販薬を飲んで治るかな？






皆さまも体調崩されないように気をつけて
くださいね。







今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪





パートに行って来ます。
午後は、お昼寝します☺︎





(*^-^*)…
くるみ


おはようございます♪



くるみです。






甘い物を食べないだけで…
そんなに簡単なことだったの？！




いつも痩せるときは太ももからです笑
胸から痩せないのは幸いです。




甘い物を食べたとたに…
また元に戻っちゃうということです…笑





でもあまり体重は落とさないで、
体型を整えていけるようにしたいです。






今日も良い一日になりますように


笑顔で頑張りましょう♪♪♪







甘味な気持ち☺︎




(*^-^*)…
くるみ


おはようございます♪



くるみです。






何度となく注意を受けたり何回もまた同じ事を繰り返す人は自分に甘いだけなような気がします。




自分の何がいけないのかを考えて反省するだけなら簡単だけど、自分を変えていくには努力が必要だと思います。




そんな自分も自分に甘く人にも甘くて、
甘やかされて育った一人です。



そう簡単に自分に対する考え方などを変えるのは難しいですし、変える必要はないのかも
だけど。




今の恵まれている環境に感謝をしながら…



これからも強い意志を持って、自分の目標に向かって日々コツコツと真面目にお仕事を頑張っていこうと思います。








今日も良い一日になりますように


笑顔で頑張りましょう♪♪♪







努力が実を結ぶ☺︎




(*^-^*)…
くるみ


おはようございます♪




くるみです。




昨夜、
中華店に行きました。



注文したタンメンに刻みニンニクがたっぷり入っていました。



まさかのニンニク入りのタンメンに驚きながらも美味しく完食しました。



ニンニクのニオイが気になります!!!



早くニオイを消したくて色々あれこれと頑張ったけれど…

身体の中にはニンニクがまだ残っていると思います。






今日はニンニク体臭かも…



ゴメンナサイ。
m(_ _)m






今日も良い一日になりますように



笑顔で頑張りましょう♪♪♪







It’s too late.☺︎





(*^-^*)‥
くるみ