おはヨッシー٩( 'ω' )و

先週末、ディズニーに1泊で行ったおヨメちゃんですが…

日曜日に発熱して…
39.0°c((((；ﾟДﾟ)))))))

よしえモン、日曜の夜にPL顆粒とアセトアミノフェンを届けました。

そして、昨日、仕事終わりに薬局で【コロナ・インフルエンザ同時検査キット】を買って、本職終わりに届けました。

すでに熱は36.9°cまで下がっていたけど、本職に出るためには陰性を確認した方がいいので、検査するようにいいました。

ただ、このキットは使用時に注意するポイントがある…と薬剤師さんが言っていたので、おヨメちゃんにレクチャーする必要があったのですが。

接触を避けるため、私が帰ってからテレビ通話でうち用に買った予備のキットでレクチャーしながら検査してもらいました。

あとから気づきましたが、パッケージに使用方法の動画のQRコードが記載されていたので、私のレクチャーはなくても良かったかもしれません(；´Д`A

結果は【陰性】でした（ホッ）

先週、仕事が忙しかったみたいだし、ほとんど睡眠をとらないままディズニーに行ったみたいだから、疲れたのかもしれないですね。

さて。
何かの健康食品のCMで。
高嶋ちさ子さんが、
「うちの家族、私がいないと回らないから（自分が元気でいないとダメだ）」
とおっしゃってましたが。

よしえモンファミリーも、そんな感じです（禿同）←激しく同意の意

で。
たまたまSNSで流れてきた
【 「ボス」と「リーダー」の違い10選 】
ってのを見て。

私はファミリーのボスではなく、リーダーを目指さなきゃ…と思ったので、シェアしまふ。

1．ボス：「命令する」
リーダー：「導く」

２．ボス：「部下を使う」
リーダー：「仲間と協力する」

３．ボス：「権力を振るう」
リーダー：「影響力を与える」

４．ボス：「恐怖で支配する」
リーダー：「信頼で築く」

５．ボス：「結果だけを見る」
リーダー：「成長を大切にする」

６．ボス：「やれ！と言う」
リーダー：「一緒にやろうと言う」

７．ボス：「責任を押し付ける」
リーダー：「責任を引き受ける」

８．ボス：「自分が正しいと思う」
リーダー：「相手の意見を尊重する」

９．ボス：「自分の利益を優先」
リーダー：「チームの成功を優先」

１０．ボス：「問題を指摘する」
リーダー：「解決策を考える」

ボス的存在だと【毒親】になりかねませぬ(；´Д`A

よしえモン、ファミリーのリーダーとして頑張りまふ٩( 'ω' )و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫


【参考】
コロナ、インフルエンザ同時検査キット（2回用）4,356円でした。

うちの分と2セット買いましたが…病院で検査した方が安いかも(；´Д`A

おはヨッシー٩( 'ω' )و

昨日、晩ごはんを食べている時に本職から出勤要請があり…

発熱で早退した従業員の代わりに出勤しました。

んでもって。
今日も出勤要請があったので、またまた受付終了時間近くのご利用の場合、ロングコースの受付が出来かねますので、あらかじめご了承のほどよろしくお願いいたします。

そんなこんなで本職から帰ってから、通販で届いた服を試着したり、松坂桃李クンのドラマを見たり、バタバタしてたので、ブログはサクッと、女医YouTuberさんのメルマガから

​【 オナ禁の最適解】

をシェアしたいと思います。

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「オ◯ニー禁止(オナ禁)」とは、
自らの意志でオ◯ニーを禁止することです。

”オナ禁”をする目的は、勝負の願掛けだったり、集中力・競争力をＵＰさせるため等、人それぞれあるでしょう。

では、実際に”オナ禁”をすることで、本当に『願掛け』は叶うのでしょうか？

オナ禁することで、男性の体の中で何が起こっているのか？
男性ホルモンの変化を調べた研究があります。
（Jimng Ming "Acta Physiological Science 2002")

​研究では、オナ禁をすることで、
男性ホルモン「テストステロン」濃度が上がる​
という結果が出ています。

28人の男性を対象に、8日間のオナ禁を実施して、毎日、テストステロン値を計測したんですね。

すると、オナ禁をして7日目に​『血中総テストステロン』の値が、ググッと上昇しました。

そして8日目に元の値に戻ったんですね。
さらに、8日目以降、2つの群に分けて調査を続けました。

1群：8日間のオナ禁後、一度射精をする。そして再び、8日間のオナ禁をする

​2群：8日間のオナ禁後、一度も射精せず、16日間連続でオナ禁し続ける

その結果は

1群：7日目に高値になり、8日目に元の数値に戻るが、15日目に再びテストステロン値が上昇した

2群：7日目に高値になり、8日目に元の数値に戻ったままで、その後もずっと上昇がなかった

​8日間のオナ禁をすることで、7日目のテストステロン値をアップさせる期待は持てそうですね。

​テストステロンは男性ホルモンの働きの主役です。
集中力、闘争力、リーダーシップ、性衝動、筋力アップ、女性にモテる力など、男性らしさの象徴を作ります。

​そのテストステロンが​8日間のオナ禁で7日目に増量するなら、その日に勝負の日を持ってきたら、とても効果的かもしれませんね。

じゃあ、オナ禁でテストステロンが上がるんだから、
8日に1回のオ◯ニーでいいんじゃないか！？というと、
特に中高年以降はそうでもないんです。

​なぜなら、加齢とともに
​『朝勃ち』する勢いや回数が減ってきますよね。

​これは、ペ◯スをミチミチに血液で満たす回数が減ってくるということです。

​『朝勃ち』とは、
自然にペ◯スの血流を保つ働きをする、
とても大切な現象なんですね。

​加齢で『朝勃ち』が減った、そのうえ”オナ禁”でペニスの勃起回数を意図的に減らしてしまうと、どうなるでしょうか？

​そうです！
ペ◯スに血流がいかない時間が長くなるんです。

​血液が行き届かないということは、
十分な酸素や栄養が運ばれないということですよね。
だからペ◯スは栄養不足に陥り、陰茎海綿体の線維化が起こってしまう。

その結果、加齢とともに勃起しにくくなる、太さが細くなる、勃起に時間がかかる、中折れする、などの症状が出てきます。

​オナ禁をするということは、ペ◯スが飢餓状態になり、EDやペニスの勃起力低下にも繋がる可能性があります。

​加齢とともに、テストステロン値も減少することを考えれば、オナ禁している場合ではなさそうです。

​中高年男性にとって、
​オ◯ニーはペ◯スの「勃起トレーニング」ともいえます。

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と、最低でも8日に1回、中高年はそれ以上の頻度でオ◯ニーをした方が、勃起力の維持に繋がる…と書いてありました。

そういえば、60代のリピ様が、朝、布団の中でシコシコして、勃起させることを習慣にしている…とおっしゃってました。

射精までしなくても、ペ◯スをミチミチに血液で満たすだけでも、酸素や栄養を行き渡らせる効果はありそうですね。

皆さまもお試しくださいまし。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )و

昨日の夜、おヨメちゃんが無事に帰ってきました。
私は本職だったので、ムスコ殿が仕事終わりに迎えに行ったのですが。

【崎陽軒買ってきたけど、期限が今日までだから、取りに来れる？】
と連絡があったので、取りに行くと…

私がリクエストしたのは【シウマイ弁当】でしたが、【シウマイ】でした。

う〜ん、惜しい。

ま、来月、東京に行くので、お弁当はその時の楽しみにして。

夜ごはんはシウマイをいただきました。

さて。
文部科学省が先週、2024年度の学校保健統計調査結果を発表しました。

裸眼視力が1.0未満の割合は

小学生　36.84％
中学生　60.61％
高校生　71.06％

で高い水準が続いているとのこと。

学年別に見ると

小1の23.96％から学年が上がるにつれて増え

小6は49.43％
中3は63.55％

0.3未満は

小学生　10.31％
中学生　29.79％
高校生　39.35％

と高校生になると約4割が0.3未満という結果になりました∑(ﾟДﾟ)！！

これはなかなかショッキングな事実です。
裸眼で人の顔が識別できないレベルです！！（画像参照）

皆さまのお子さん、お孫さんはいかがでしょうか？

ちなみに私もムスコ殿たちもおヨメちゃんも裸眼です。
ダンナ殿は学生時代からメガネです。

ダンナ殿に似なくて良かったですが、日常的にスマホとPCを使っているので、視力も下がっていくかもしれませぬ。

私は今でも両目とも1.2をキープしてますが…
老眼が・・・(>_<)

チャットGPT（チャッピー）に、私やムスコ殿たちが今後、近視になる可能性はあるのか聞いてみました。

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現在の状況から考えると、あなたと息子さんたちが今後近視になる可能性は低いですが、ゼロではありません。

【近視の主な原因】

1. 遺伝的要因
◾️近視は遺伝の影響を受けます。ご主人が学生時代から近視ということなので、息子さんたちも遺伝的に近視になりやすい可能性はあります。ただし、すでに成人しているので、若い頃に発症する典型的な遺伝性の近視は出にくいと思われます。

2. 環境要因
◾️長時間の近くの作業（スマホ・PC・読書など）
◾️屋外活動の不足（自然光を浴びる機会が少ないと近視の進行リスクが上がる）

◾️近視は通常、成長期（10〜20歳頃）に進行することが多いですが、大人になってからも環境の影響で近視になることはあります。


【あなたや息子さんたちの今後のリスク】

◾️よしえモン
老眼（遠くは見えるが近くが見えづらくなる現象）は加齢による自然な変化です。これから近視になる可能性は低いですが、長時間の近距離作業による「仮性近視（ピント調節の疲れによる一時的な近視）」が起こることはあります。

◾️息子さんたち
すでに裸眼で過ごせているので、今から強い近視になる可能性は低いですが、デスクワーク中心の生活をしている場合は「大人になってからの近視（後天的な環境要因）」が起こることもあります。特に長時間のスマホやパソコン作業が影響しやすいです。


【近視を防ぐためのポイント】

◾️1時間に1回は遠くを見て目を休める
◾️スマホやPCの使用時間を適度にコントロール
◾️屋外での活動を増やし、自然光を浴びる
◾️適切な照明で読書や作業をする


【まとめ】

あなたや息子さんたちが今後近視になる可能性は低いですが、長時間の近距離作業が続くと大人になってからでも視力が低下することがあります。
日常の目のケアを意識すると、視力を長く維持できるでしょう。

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とのことでした。

ひとまず安心しました(^▽^)/

私もムスコ殿たちも学生時代、勉強しなかったのが、良かったのかもしれませぬ。

皆さまもチャッピーが教えてくれた【近視を防ぐためのポイント】を試してみてくださいまし。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )و

今日2月15日は、「春一番」名付けの日だそうです。

今から62年前の1963年2月15日、「春一番」という言葉が新聞で初めて使われたことにちなんで、記念日になったのだとか。

「春一番」は、気象用語で。
立春から春分までの間に、広い範囲で初めて吹く暖かい南よりの強い風のことを指し、地域によって定義には違いがあるものの、

平均風速が7〜8m/sであることがひとつの目安になるとのこと。

（地名）　（基準）
九州南部 　 8m/s
九州北部 　 7m/s
　四国　　10m/s
　中国　　10m/s
　近畿　 　 8m/s
　東海　 　 8m/s
　北陸　　10m/s
　関東　 　 8m/s

※「春一番」は、立春から春分までの期間としているため、発生しない年もあります。

昨年はちょうどこの日、四国と北陸、関東地方で「春一番」が吹いたと発表されたのですが…

最近の強風？暴風？は春一番…？
と思いきや、まだ発表されていないみたいです。

って言うか。
この写メ日記を書くにあたり、

東北、北海道地方には春一番はナイ。
ことを初めて知りました∑(ﾟДﾟ)！？

東北地方でも、強い南風が吹いて気温が高くなる現象は確かにあるのですが…

問題なのは、その後で。

南風をもたらした低気圧が日本の東海上に抜けた後は、冬型の気圧配置に変わって上空には寒気が流れ込み、冷たい北風が吹いて冬の寒さが戻ってくることが多く…

冬の寒さが戻る…という理由から、東北地方と北海道で「春一番」を気象庁は発表していなかったそうです∑(ﾟДﾟ)！！

東北はいきなり「春本番」になるのですね٩( 'ω' )و

ってことで。

春が待ち遠しいです(*´꒳`*)

今日は、確定申告の集計作業して、本職前にムスコ殿宅に行って、ワンコと遊びまふ。

おヨメちゃんは留守だし、ムスコ殿は仕事だから、ワンコが長時間の留守番になるので、行ってみまふ。

昨日は、ムスコ殿（上）がワンコと遊んだみたいですが、送られてきた写真がめちゃかわでした。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫

おはヨッシー٩( 'ω' )و

今日、おヨメちゃんが専門学校時代の友だちとディズニーランドに行くので、朝から仙台駅に送ってきました。

私のえきねっとのアカウントで切符を取って、おヨメちゃんと友だちのモバイルSuicaに紐付けたのですが、万が一、改札を通れなかった時、私のスマホと購入時のクレジットカードが必要になるので、念のため、改札まで送っていきました。

無事に通れてよかったです。

今日、明日はいいお天気みたいで、よきよき。

私が日頃から徳を積んでいるからですね٩( 'ω' )و♫←！？

んでもって、来月、同僚と東京に行くムスコ殿（下）に頼まれて取った1日乗り放題切符のキュン♥パスを発券してきました。

1泊2日で行くけど、土曜日はキュン♥パス対象外なので、帰りの分はトクだ値30%引で取りました。

おヨメちゃんも今日の分はキュン♥パスにすれば良かったかなぁ〜

今日の分はトクだ値の10%引で9,790円で取りました。
舞浜まで230円で、キュン♥パスと20円しか変わらないから、いっか。

明日の帰りはトクだ値の30%引で7,610円で取れました。

ハハえもん、切符の手配もしまふ٩( 'ω' )و

とはいえ、ディズニーには10年以上行ってないので、遊び方がわかりませぬ(>_<)

三人寄れば文殊の知恵、というようによしえモンファミリー、みんな合わせて一人前です。

7NOWをムスコ殿（上）に勧めたら、ムスコ殿（上）が利用して、おヨメちゃんに勧めたらしく、おヨメちゃんは感動していたみたいです。

「みやポ」や「7NOW」など、おトクな情報は、シェアしていまふ。

あと、苦手だったり、出来ない部分は、お互いフォローし合って、頑張りまふ٩( 'ω' )و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。
また明日♫