おはようございます♪



くるみです。



シナモンにはセイロンシナモンとカシアシナモンがあるそうです。



セイロンシナモンが良いらしいので、
セイロンシナモンパウダーを購入してみました。
微妙に優しい味で物足りないような…



シナモンは過剰摂取すると肝臓に悪影響があるみたいです。

カラダに悪影響を与えるクマリンという成分がカシアシナモンの方に多く含まれているとのことなので…

セイロンシナモンパウダーを使うことにして
一日の摂取量を守ろうと思います♡







皆さま、
今日も良い一日を過ごせますように☺︎



笑顔でね(*^-^*)♡
くるみ