おはヨッシー٩( ‘ω’ )و

この業界に入って7年半。

以前は1日6名さまの接客や、リフレッシュ休暇以外の24連勤なんてこともしていましたが…

ここ数年は、さすがに体力の衰えを感じておりまふ(>_<)

無理して倒れても誰も喜ばないので。

3年前から、出勤時間や日数を少しセーブして、バランスを取りながら働いておりまふ。

目標【新NISA1000万円＋外壁屋根塗装＋車の買い替え＋5年ごとに100万円の繰り上げ返済】達成まで、無理なく頑張りまふ٩( 'ω' )و

ちなみに現在の残高は…◯20万円←7年半やってるのに自己投資のしすぎで、全然貯まってない(￣▽￣;)

そのうち2勤1休、1勤1休になるかもしれないけど…あと10年は頑張りまふ٩( 'ω' )و

でも。

私が歳をとっているということは――
当然ながら、皆さま方も同じだけ歳を重ねているということなのですが…

不思議と。
皆さまはあまり変わらない気がするのです。

それって、
「デリ遊び＝アンチエイジング説」
あると思いまする☆

心が動けば、ホルモンも動く。
デリ遊びは、立派な健康法だと思っていまふ。

さて。
ネットで見つけた「18歳と81歳の違い」。
何度見ても秀逸なので、改めてご紹介しまふ。

━━━━━━━━━━━━━━━

◼️恋に溺れるのが18歳、風呂で溺れるのが81歳

◼️道路を爆走するのが18歳、逆走するのが81歳

◼️心がもろいのが18歳、骨がもろいのが81歳

◼️ドキドキが止まらないのが18歳、動悸が止まらないのが81歳

◼️恋で胸詰まらせる18歳、餅で喉を詰まらせる81歳

◼️偏差値が気になる18歳、血圧・血糖値が気になる81歳

◼️まだ何も知らない18歳、もう何も覚えていない81歳

◼️自分探しをしている18歳、皆が自分を探している81歳

━━━━━━━━━━━━━━━

老いるのは自然なこと。
でもこうして笑いに変えられたら、人生ずっと楽しくいられますね。

とはいえ、
老いを“遅らせる”ことは出来ます。

実は脳もホルモンも、自律神経も
「適度な刺激」を与えることで若返ります。

・楽しみがある
・人と会話する
・心が動く
・ちょっとドキドキする

これ全部アンチエイジング。

さらに、
下半身を鍛える＝若さのカギ と言われています。

● 1日20分の散歩
● 歯磨き中のスクワット（←これ本当に効く）

この2つだけでも、脚力・血流・代謝がぜんぜん違いまふ。

歳を重ねても、
楽しみがある人は若い。

ときめくこと、笑うこと、誰かと会話をすること――
どれも立派な若返り習慣です。

今日はムスコ夫婦宅の日曜大工をしまふ。
あと銀行まわりと通院２つと自治会の会計さんと打ち合わせ。
ジムは定休日なのでお休みです。

ポンコツオバデリ嬢、歳をとっている場合ではありませぬ。

皆さまと一緒にアンチエイジング頑張りまふ٩( 'ω' )و

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。
また明日♫