紫蘇ジュース





作るのは
ちょっと手間だけど
長期保存出来るので
オススメ





私は水や炭酸で
割って飲んでますが
牛乳や豆乳で割るのも
美味しいらしい





疲労回復
と
むくみ解消に
効果あり





なにより
美味しいですよ(๑´ڡ`๑)






美味しいので
何杯も飲みたくなるけど
たくさん飲むのは
よくないので
1日1杯でガマンしてます(^.^;