デパコスで、リップを探していました。



お気に入りになるようなカラーが、全く見つからず...



諦めて、日用品を買いにドンキへ....( ˙~˙ )



これは...ー！！



め..ちゃくちゃ安い金額で



お気に入りカラーを見つけました♡



値段は高価であっても



それが必ずしも、その人にとって「至上」ではない



そういう事ですね。



わたしは色味の強いカラーが苦手なので



肌馴染みのよいベージュピンクが



お気に入りです。



安いけど、わたしにとっては価値のある一品✧*｡




そして本日、またまた久しぶりの出勤です。



急遽決まった出勤なのですが



もし、お時間合う方がいましたら



どうぞ、やらしくお願いします




✧*｡あすか✧*｡

今年はラニーニャ現象で



かなりの猛暑になるようです。



(ラーニーニャ、なに人？？笑)




今も毎日暑いですが



今年の真夏はこんなもんじゃないですね



35℃超えに対策する方法は...



三大ポイントを冷やす事。



前頸部(首筋の両脇)と　腋窩部(両脇)

鼠蹊部を冷やす事。



首にはクール効果のある、クールネックをかけて



脇はノースリーブで



鼠蹊部は風通しのいいボトムスを履く...



一歩間違えたら



完全にお洒落とは程遠い格好になりそうです。




今年の猛暑に向けて、首のクールアイテムを



探し中です。



さて、明日ですが、急遽出勤できる事になりました。



急で申し訳ありません〜



お時間合う方いらっしゃれば



どうぞ、お手柔らかによろしくお願いします





✧*｡あすか✧*｡

今日は暑くなる見込みです



さっそく、夏の予行練習ですか....(´• •`; )



水着で歩きたいくらい。



そのうち日本も



南の国のように、ノースリーブで出勤とか



当たり前になったりして。



ワイシャツ& スラックス　暑いですよね



基本的にどの職種も仕事着は暑いです。



水分補給はしっかりと！



今日も笑顔で参りましょう



✧*｡あすか✧*｡

　
先日のブログにも書いたのですが



同級生が、筋トレを初めて２年経過していまし
た。




そんな私も



友達オススメの筋トレ動画見てやってみましたが



たかだか....数分の動画なのに



最後は筋力もたなくてプルプル...



残り20秒なのに、ギブアップ(×_×)



私って...筋肉こんなに無いの？？？(笑)



びっくりしました。




主に腹筋系の動画なのですが



継続は力なり




やって無駄な事など、何一つない



という事で



一日のわずかな時間だけでも



継続、頑張ってみます。




ウォーキングで有酸素運動も取り入れつつも




今日も笑顔で参りましょう



✧*｡あすか✧*｡



学生時代、担任の先生が



突然、黒板にカツカツと書き始めた歌詞です。




「 そうだ　うれしいんだ　生きる喜び



たとえ胸の奥が傷んでも



何のために生まれて



なにをして喜ぶ



わからないまま終わる



そんなのはイヤだ



「今」を生きることで



熱いこころ燃える



だから君は行くんだ



ほほえんで



そうだ、うれしいんだ　生きる喜び



たとえ胸の傷がいたんでも。」




担任の先生....



わかる方はすぐ分かったかもしれませんが




アンパンマンの歌詞です　(,,-　-,,)




お子様向けアニメですが



何気に、深いなぁ




いつもおもしろくて、でも熱血教師で




みんなに人気の先生でした✧*｡



今はアメリカの某所にいらっしゃいます。



元気かな。会いたいな。


今日は暑くなりそうですね


✧*｡あすか✧*｡