今日は暑くなる見込みです



さっそく、夏の予行練習ですか....(´• •`; )



水着で歩きたいくらい。



そのうち日本も



南の国のように、ノースリーブで出勤とか



当たり前になったりして。



ワイシャツ& スラックス　暑いですよね



基本的にどの職種も仕事着は暑いです。



水分補給はしっかりと！



今日も笑顔で参りましょう



✧*｡あすか✧*｡

　
先日のブログにも書いたのですが



同級生が、筋トレを初めて２年経過していまし
た。




そんな私も



友達オススメの筋トレ動画見てやってみましたが



たかだか....数分の動画なのに



最後は筋力もたなくてプルプル...



残り20秒なのに、ギブアップ(×_×)



私って...筋肉こんなに無いの？？？(笑)



びっくりしました。




主に腹筋系の動画なのですが



継続は力なり




やって無駄な事など、何一つない



という事で



一日のわずかな時間だけでも



継続、頑張ってみます。




ウォーキングで有酸素運動も取り入れつつも




今日も笑顔で参りましょう



✧*｡あすか✧*｡



学生時代、担任の先生が



突然、黒板にカツカツと書き始めた歌詞です。




「 そうだ　うれしいんだ　生きる喜び



たとえ胸の奥が傷んでも



何のために生まれて



なにをして喜ぶ



わからないまま終わる



そんなのはイヤだ



「今」を生きることで



熱いこころ燃える



だから君は行くんだ



ほほえんで



そうだ、うれしいんだ　生きる喜び



たとえ胸の傷がいたんでも。」




担任の先生....



わかる方はすぐ分かったかもしれませんが




アンパンマンの歌詞です　(,,-　-,,)




お子様向けアニメですが



何気に、深いなぁ




いつもおもしろくて、でも熱血教師で




みんなに人気の先生でした✧*｡



今はアメリカの某所にいらっしゃいます。



元気かな。会いたいな。


今日は暑くなりそうですね


✧*｡あすか✧*｡



これ



ナニに見えますか？？




タコさんウインナー？？









これ実は



ざくろの花びらが散った後の子房なんです。



私が子供の頃、ざくろの木がありました



なので、花が散って落ちると



タコさんウインナーだらけになります。



お弁当のタコさんウインナー



きっと、誰も落とさないハズだから



落ちてたら



それは、きっとざくろの花です(,,- -,,)




✧*｡あすか✧*｡




※ 次回出勤　６月９日

最近、チョコザップが気になっています。



筋トレを始めた親友



周りの仕事関係の方も



筋トレを始めた人が多く



チョコザップが



時間のない私には通いやすいんじゃないかと？？



セルフジム、セルフエステ、



場所によってはカラオケも付いてるそう♡




拘束時間が無いのは



果たしていいのか悪いのか？？



トレーナーがいないのは



果たしていいのか悪いのか？？



あまりにも干渉がないと



三日坊主になってしまいそうで



二の足を踏んでいます。



家事をちゃんとするだけでも



充分な運動になりますが



有酸素運動ならばウォーキングかジョギング



(新鮮な空気もついて、なんと永遠に無料)




チョコザップは月額2,980円だから



年間35,760円＋税...



安いようで、高い。



元々、褒められて伸びるタイプの私には



あまりに自由なのは続けられないんじゃないか？



セルフジムは、自分との闘いですね
　


悩ましいなぁ...



さて、次回の出勤日が決まりました



６月９日(日)です⭐︎




今日も笑顔でお過ごしくださいね




✧*｡あすか✧*｡