おはようございます！
りょうです(^^)


今日も仕事休みになった〜


久しぶりの連休(^^)


何しようかな

おはようございます！
りょうです(^^)


今朝お弁当に


たまには変わった卵焼き作ろうと思って


コレ作ってたんですけど


同時に書類書きもしてて


フライパン落ちそうになって


素手で受け止めちゃいました


ヤケドですт_т


まだ半分寝てたのかな〜笑


変な仕上がりの卵焼き詰めてお弁当は持たせたけど


指痛すぎて保冷剤で冷やしてます


今日お休みでよかった(^^)

おはようございます！
りょうです(^^)


毎日暑いですね〜


お会いした瞬間汗かいてますけどお気になさらずm(_ _)m笑



今日も楽しくいきましょー♪♪

おはようございます！
りょうです(^^)


こども達の夏休みが始まりました


早く終わらないかな〜笑


ベジスープカレー


じゃがいも、さつまいも、カボチャ、しめじ、エリンギ、なす、ピーマン、大根、人参、ごぼう、レンコン、うずらの卵


それ以外にも入ってたかも？


熱々激うまリピ確(≧∇≦)


1度にこんなに沢山の種類のお野菜食べることなんてあんまり無いですよね


健康になった気がする笑





今日も楽しくいきましょー♪♪

おはようございます！
りょうです(^^)


ローソンのこのシリーズ好き


仕事の移動時間にもたまに食べます


本業の空き時間は短いと5分とかなので


トイレ行って、パックのSAVASとかプロテイン一気飲み笑


筋肉量が無さすぎるから


気休めにタンパク質摂取！


この前リピリピさんから


夏バテには、低血糖にならないように


バニラアイスいいよって教えてもらって


家と職場の冷凍庫にはクーリッシュ常備


普段食べないアイス1週間かけて食べてます笑


いつもお客さんからいろんなこと教えてもらえて感謝(*´˘`*)♡


多忙な7.8月なんとか乗り切る〜！