食べたくなり






午前中
鯖を買ってきました






調理方法を
いろいろ考えていたけど
やっぱり
鯖の塩焼きが
シンプルで
好き






なのでお昼に
鯖の塩焼き食べました^⁠_⁠^







毎日食べたい程
青魚が好きでして
丸ごと食べれる
イワシが
特に好み






DHAやEPA等が
豊富に含まれていて
身体にもいい
ので
オススメですよʘ⁠‿⁠ʘ

紫蘇ジュース





作るのは
ちょっと手間だけど
長期保存出来るので
オススメ





私は水や炭酸で
割って飲んでますが
牛乳や豆乳で割るのも
美味しいらしい





疲労回復
と
むくみ解消に
効果あり





なにより
美味しいですよ(๑´ڡ`๑)






美味しいので
何杯も飲みたくなるけど
たくさん飲むのは
よくないので
1日1杯でガマンしてます(^.^;

オブジェ






砂浜をイメージした
キラキラ感が
かわいい






夏使用の
オブジェは
爽やかで
涼やかな透明感がある
物が多く
見ているだけで
涼しい気分に
なるよね






ホテルのフロントに
置いてあったのを






パシャリ☆







かわいい物には
目がないので
すぐ
写真を撮りたくなっちゃう(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

お昼は
そうめん
でしょ







とゆうことで
そうめんに
しました(⁠^⁠^⁠)






暑いと食欲が
無くなるけど
そうめんだけは
ツルツルと
喉を通る






薬味の
ネギとミョウガを
たっぷり入れて
食べるのが好きです(๑´ڡ`๑)







ちょっと作りすぎて
しまったので(^o^;
残りは晩御飯に
アレンジして
食べよう(⁠・⁠∀⁠・⁠)

週に1〜2回
寝る前に
使ってる
シートマスク








使った翌日は
お肌が
ふっくら
潤っていて








化粧ノリが
とっても良くなります(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)








ハリが
生まれる!?
ような気がする








顔の状態って
自分にしか分からないので
他の人から見たら
あまり
変わらないかも
ですが(^_^;)








美容は自己満足なのです(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)