朝にブログ更新がなかなかできなくて…
すっかり暗くなってからの更新になっちゃいましたー(＞＜)

足を鍛えるトレーニングが載っていたので。

でも、私はお腹周りをなんとかしたい！！

体重も減らしたいし、筋肉も少しは付けたい。

うーん、なかなか難しい（泣）

いいトレーニング方法があったら伝授して下さいませ。

だいぶ涼しくなってきましたが、水分補給をしっかりして体調を崩さないように気を付けて下さいね！

元気にお過ごし下さいね！

適度に冷房も使ってね！

それではまたー！

かりん