写メ日記

最近は!

2022/04/12 08:22:16

おはようございます!

家や職場ではよく白湯を飲んでます!

職場ではポットのお湯をカップに入れて少し冷ましてですけど。


【正しい白湯の作り方】
①ヤカンに水を入れ、沸騰するまで強火で沸かす。
②ヤカンの蓋を取り、大きな泡が出るくらいの火力にして、3〜10分その状態を維持する。
③火を止め、50℃程度になるまで自然に冷ませば、完成!

この作り方だとほんと美味しくなります。
出来れば鉄瓶で作ってみましょう!

時間ない!
忙しい!
という人はティファールのような電気ケトルでもOK!
朝一番に温かいものをとる習慣を身につけましょう✳︎

最初は美味しくない…。
という声も聞きますが、飲んでるうちに美味しく感じてくると思いますよ!

家ではケトルで沸かして飲んでます!

正しい白湯は時間も手間もかかるんだなーって勉強になりました。
鉄瓶で沸かすと身体にいいみたいです!

白湯はお腹に優しいので、続けます(^^)

今日も日中暑くなるみたいですねー!

お洗濯日和です!

それではまたー

良き1日を。

かりん