写メ日記

定番！

2022/10/18 14:25:57

こんにちはー！
 
バタバタしていて、、、
 
私の定番の飲み物は
 
リプトン白の贅沢ミルクティー！！
 
ミルクティーが好きなんですが
 
これが1番かも(^｡^)
 
今日は家の中の窓の近くや車の中の
 
太陽が当たる所は暖かいけど
 
日影は寒いかもですね。
 
風も冷たいし、、、寒〜い！！
 
そろそろインフルエンザの予防接種の季節。
 
私も来月に受ける予定です。
 
風邪や体調崩さないようにしたいですね。
 
相変わらずの花粉症がひどくて(T . T)
 
鼻や目が痒いですー
 
それではまたー
 
愛ある1日を。
 
かりん
 
 
 

お気に入り！

2022/10/17 06:16:56

おはようございます！
 
寒暖差のある季節、、、
 
最高気温が23℃だったり、15℃くらいだったり
 
朝も寒くなってきました。
 
服装に困りますねー(T . T)
 
今日は暖かい日です！
 
月曜日はブルーマンデーとも呼ばれていますが
 
元気に1日を過ごしましょうね。
 
最近のお気に入りは
 
このぶどう味の午後の紅茶☆
 
でも、売ってるところとないところがあって
 
たまにしか飲めてないけど
 
めちゃくちゃ好きです！
 
水分大事なので、お水をたくさん飲むように
 
しています！
 
それではまたー
 
愛ある1日を。
 
かりん
 
 
 

まずは深呼吸！

2022/10/15 07:27:05

おはようございます！
　
色んな場面で深呼吸をします！

イラッとした時、、、余計なことを言わないように。

イヤな事があったとき、、、深く深呼吸をします。

ネガティブ思考になりそうな時。

様々な事がある日常だからこそ、深呼吸をして

気持ちを落ち着かせることを心掛けています！

そうすると、だいたいはなんとかなります！

あとは好きな物を食べる！←これ大事！！

あっ！これはあくまでも私個人の事ですので。

ただ、やって見る価値ありです！

いまブログに書いたこと以外でも深呼吸しますよ！

鼻から吸ってゆっくり口から吐く。

過呼吸になりそうな時もね！

ストレス社会ですから。

楽しいことだけ考えて、イヤなことは忘れるように心掛けてます！

人生楽しく！

それではまたー

愛ある1日を。

かりん







加工なしで！

2022/10/14 07:21:54

おはようございます！
 
だんだん、朝晩の気温が下がってきましたねー
 
まだ、冬準備してないのになー
 
なんか、あっという間ににやってきそうな予感。
 
あのね
 
りんごは加工なしで、そのまま食べるのが好き！
 
アップルパイとかりんごジャムやジュースが
 
苦手です(T . T)
 
りんごジュースは飲むと何故か頭が痛くなります。
 
あと！
 
天ぷらも許容範囲を超えると頭が痛くなります。
 
なんだか分からないけど、いつからかも不明だけど、、、変でしょ。
 
りんごはふじが好きです！
 
あの、みつが入ってるのが美味しくて大好きです！
 
子供の頃、みつのところだけかじって食べて
 
母に叱られたっけ！笑笑
 
冬はりんごの季節ですね！
 
と言っても、そんなにたくさんは食べませんよ！
 
どちらかというと、冬はみかんをよく食べてました。
 
今、あんまり、、、果物食べないとなー
 
寒いのはしんどいけど、冬の澄んだ空気は好き！
 
それではまたー
 
愛ある1日を。
 
かりん
 
 
 

寝落ち、、、

2022/10/13 14:05:21

おはようございます！
 
たまに待機中に寝落ちしてしまうことがあるので
 
アラーム掛けて、音量は最大にしています！
 
車の中で携帯を見てたら、、、あれ？
 
よくあります！
 
ポカポカ陽気の日は日陰で、、、笑
 
いくら寝ても眠いのはなんでかなー？？
 
へんな夢を見て、( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！ってなることも。
 
この前の500円事件があってからなのか
 
変な夢をよく見ます！
 
あれれー
 
まだ引きずってる？
 
おかしいなー笑笑
 
サクッと忘れまーす！！
 
それではまたー
 
愛ある1日を。
 
かりん
 
 
 
 

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