おはようございます♪かすみです♪


お引越しが今月ある為、(￣▽￣;)休暇！？を頂きました。


꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪忙しいかも…


箱ずめ、ごみ捨て…


引越し後にまた…



人妻セレブリティかすみ

おはようございます♪かすみです♪

なかなか、体を写せなかったんですが猛烈に動いてます(* 'ᵕ' )☆筋肉痛…


朝、晩はきなこジュース。昼、好きな食べ物。


筋トレ…ストレッチ…

(￣▽￣;)今度こそ継続したい…筋トレ…ストレッチ。

人妻セレブリティかすみ

おはようございます♪かすみです♪

幾度となく、ダイエットしたのですが…

後ほど食べる！


(´・ω・｀)動く量より食べる量が増えてきた！


(๑•̀ㅁ•́ฅダイエットしよ…

食事管理と筋トレ有酸素運動かな。

꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪とりあえず、気づいたら実行でございます。

人妻セレブリティかすみ

おはようございます♪かすみです♪

マイナンバーカード…身分証明に役立ちますが…


写真！！


髪の毛の長さが違う！


私は長い時のまま…


マイナンバーカード？写真更新いるかな？

？？？


…何年も経てばわかなんくなる。


んー…今度、聞いてみよっ。


人妻セレブリティかすみ

おはようございます♪かすみです。

酢…体によいと聞きました。

毎朝…リンゴ酢にはちみつ、水で割り飲んでます。

酸っぱいw

口の中さっぱりです。

継続してみよっ( •̀ᴗ•́ )/♡

人妻セレブリティかすみ