おはようございます。
くるみです(^_-)

最近はとにかく寝るようにしています。

睡眠不足は不健康のもとになるから
眠れるときは少しの時間でも睡眠をとるのが
良いと思います♪

寝過ぎて目がはれたり逆に疲れたりすることもあるので…
寝過ぎないようにしたいです♡

良く食べて良く寝て…笑。
心も体も元気に健康に過ごせたら良いですね…♡

今日も良い一日になりますように
笑顔で頑張りましょう♪♪♪

Thank you. I wish you a happy day.
くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

可愛いミニ丈の浴衣みたいなのを着てみました♪

普段、膝上丈のミニスカートなんてはかないです…恥ずかしくて外は歩けないです。

久しぶりのコスプレ衣装！？
楽しくて好きです。


今日も良い一日になりますように
笑顔で頑張りましょう♪♪♪

Thank you. I wish you a happy day.
くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

昨日と今朝、B MIが久しぶりに19.0を切りました。

理想は18.3から18.5のBMIを維持したいです。

お腹いっぱい食べてもBMIが18.7くらいになりたいです…♪♪

怪我をしてパートを3週間お休みしている間に3キロも太りましたが…

パートに復帰してから2週間で3キロちょっと戻りました。

体重は若い頃とほぼ変わっていないけれど…お腹まわりがプヨプヨちゃんの着痩せ詐欺です（笑）

今日も良い一日になりますように
笑顔で頑張りましょう♪♪♪

Thank you. I wish you a happy day.
くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

先日、
あんかけ焼きそばを食べに行きました。

うずらのたまごは最後に食べます。
好きな物は最後に食べたいんです…♡

お腹に入れば関係ないのかもしれないけれど…笑。

好きな物を最初に食べちゃう時もあります♪

食べて幸せ♪♪
今日も良い一日になりますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

Thank you. I wish you a happy day.
くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

サンダル履いたら足が痛くなりました…笑。

ちょっとでも踵が高いとダメなんです。
ヒール苦手なのでローヒール派です。

一番歩きやすいのはやっぱりスニーかーでしょう♪

今日も元気に頑張りたいと思います♪♪

良い一日になりますように
笑顔で頑張りましょう♪♪♪


Thank you. I wish you a happy day.
くるみ