おはようございます♪



くるみです。



シナモンにはセイロンシナモンとカシアシナモンがあるそうです。



セイロンシナモンが良いらしいので、
セイロンシナモンパウダーを購入してみました。
微妙に優しい味で物足りないような…



シナモンは過剰摂取すると肝臓に悪影響があるみたいです。

カラダに悪影響を与えるクマリンという成分がカシアシナモンの方に多く含まれているとのことなので…

セイロンシナモンパウダーを使うことにして
一日の摂取量を守ろうと思います♡







皆さま、
今日も良い一日を過ごせますように☺︎



笑顔でね(*^-^*)♡
くるみ


おはようございます♪



くるみです。



久しぶりにIHクッキングヒーターを使おうと思って電源を入れて火力を押すとピーピー音が鳴り続けるからビックリしました。



どうして？
まだ鍋を置いてないから？
置いてもピーピー音は鳴り止まなくて、
もしかして壊れたの？



あっ、
鍋がIH対応じゃなかった！



ちょっと気づくのが遅すぎたけど 笑
ホント壊れていなくて良かったです♡



次にまた使うときはIHだということを忘れないようにします。






皆さま、
今日も良い一日を過ごせますように☺︎



笑顔でね(*^-^*)♡
くるみ


おはようございます♪




くるみです。






愛用品です♡



何年か前に大切な人から貰った水筒なので、大事に使っています。




パートがある日に朝どうしても飲みたいのに時間がなかったりした時にはとても役立っています。






今日は台風の影響で悪天候な日になるかもしれないので、お気をつけて。


心は晴れやかに
皆さま、今日も良い一日を過ごされますように☺︎




笑顔でね(*^-^*)♡
くるみ


おはようございます♪


くるみです。






ピンクと白の可愛いコスプレ衣装を着てみました♡




頭に猫耳つけて首には可愛いピンクリボン♡
こうゆう可愛いのは大好きだから楽しかったです♪♪



プライベートでは絶対に着ることのない格好が出来るのは特権かも！？笑



この服は大きめなサイズだったので、
着るときも脱ぐときも楽々でした。





皆さま、
今日も良い一日を過ごせますように☺︎




笑顔でね(*^-^*)♡
くるみ


おはようございます♪


くるみです。




毎日欠かさずに頑張っていたことが自分には合っていたようで身体の嬉しい変化を実感しています♡



無理のない範囲で続けられることを頑張って体質改善になれば良いと思います。




食べないダイエットはしていないので、
これからも食べて幸せな気持ちを味わいたいです。



もちろん！
食べ過ぎないように気をつけます♡笑







皆さま、
今日も良い一日を過ごされますように☺︎





笑顔でね(*^-^*)♡
くるみ