おはようございます。
くるみです(^_-)

鉄分不足の身体なので…。

鉄分を意識しながら
食べ物を選んだりすることが多いです。

検診結果はいつも
なかなか数値は上がらないけれど…

婦人科の先生からは
鉄分を意識した生活をするようにと
言われるので頑張ってはいます。

貧血以外の検査は全て大丈夫です。
性病もありません。

最近、午後になると睡魔に
襲われます（笑）

鉄分もだけど…
睡眠も取らないとね。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪


くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

あんバターみたいな…（笑）
こしあんマーガリンです。

好きなので買っちゃいます。

セブンのこしあんぱんとか
しっとりホイップあんぱんも好きです。

こしあんが好きなので…
おしるこも好きです（笑）

こしあんのお饅頭も好きです。

だけど、お団子は胡麻が好きなんです。
モナカも胡麻が好きです。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪


くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

先日、プレーンのチーズタルトと
植物うまれのSOYタルトを食べました。

チーズタルトみたいなSOYタルトは
植物性の原料で作られているそうです。

美味しかったです♪

ベイクのチーズタルトは
大好きです。

また今度(*^-^*)…
…食べようと思います。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪


くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

ほろよいのももです。

かなり前に飲みたいと思って
買いましたが…
ずっと忘れていました。

飲酒の習慣がないから
しょうがないのかも…（笑）

お酒は1年に１回or2回くらい？

アルコール3%のほろよいが
ちょうど良いです。

お酒弱くてダメだから
強い人がうらやましいです。

いつ飲もうかな…？
暑い日の眠れない夜にしようかな… ♡


今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます。
くるみです(^_-)

日に日に気温も上がって
きていますね。

まだ真夏のような暑さには
ならないけれど…

雨が降ったり、少し肌寒くなったり、
気温差で気象病にならないように
気をつけたいです。

よく食べて、よく寝て、
よく〇〇すると
健康なんです(^^)

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ