おはようございます(^-^)
くるみです。

子供の頃は雪が積もると
雪だるまを作りました♪

雪合戦したり…
今の子は雪合戦なんて
しないのかも？

家の中でゲームかな？
大人でさえも
ゲームするんですもんね。

こたつに入って
みかんを食べるのが好きでした♪♪

みかんの白い筋と袋には
食物繊維のペクチンが含まれていて
コレステロールの吸収を抑える動きや
腸内環境を整える作用があります。

みかんに含まれている
シネフリンという成分は
脂肪を燃焼して
エネルギーに変える作用があります。

むくみを改善する
ビタミンAとビタミンBが
多く含まれています。

沢山みかん食べよ〜っと♪♪

みかんの食べ過ぎで
手が黄色くならないようにね…
…（笑）

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

黒や紺系の濃い色は
嫌いじゃないですが…

濃くて派手なデザインや
濃い原色系の色の下着は苦手です。

淡い色や白系を好みます♡

その方が自分らしくて
落ち着きます。

着け心地の良いフルカップのを
いつも選んでいます。

ただただ平凡な主婦だから…（笑）

さてと、今朝も寒さに負けずに
パートに行って参ります♪

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪
　
くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

ちいさいショコラのケーキは
マカロンがのっていて

可愛くて美味しくて
幸せです。

見ているだけでも
嬉しくなるケーキでした♪

クリスマスも過ぎて…
あと今年も残り1週間を切りました。

ちょっとだけ振り返ってみると
今年は体調を崩すことが多かった
ように感じます。

もっと健康管理を良くして
いつも健康体でいられるようにす
したいです。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

今日はクリスマスですね。

昔、子供たちが小さい頃は
家にツリーを🌲
本物じゃないのだけど…
飾っていました♪

雪が降って
ホワイトクリスマスになると
何故だかテンション上がったり。
（笑）

我が家では
誕生日と誕生日の間に
クリスマスの日がきていたから

クリスマスケーキは
食べなくてもいいんじゃない？
そんな感じでしたが…（笑）

アイスのケーキを
食べていました♪

今日も健康に良い一日を
過ごせますように。

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

林檎のチーズケーキです♪
食べたのは今月始め頃です…

ブログに上げるのが
遅くなりました。

味も忘れちゃったかも？（笑）
林檎もチーズも好き♡

アップルパイが大好きです。
果物のリンゴも好きです。

話は変わりますが
今日は
クリスマスイブですね♪♪

くるみは今日も頑張って
早朝からパートに行ってきます。

元気なうちは働かなくちゃ！
ねっ(^_-)

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ