おはようございます♪


くるみです。



敏感肌は鉄不足っていうのは本当でしょうか？


鉄欠乏症貧血です…
フェリチン値が低すぎて鉄をためておけないんです。


サプリメントに助けてもらっています。



肌のスキンケアは身体の内側からも意識して日々がんばっています。



蚊に刺されたあとがまだ残っています。

接触皮膚炎にもなりやすい方です。


ちょっと掻いたりしただけでも、擦り傷になったりするから気をつけないと。



かぶれやすい肌と仲良く付き合っていきます♪♪




今日も良い一日になりますように



笑顔で頑張りましょう♪♪♪



(*^-^*)…
くるみ


おはようございます♪


くるみです。



昨夜は、


おろしヒレカツ定食を食べました。



完食する前に、もうお腹いっぱいになったけど…残さないで全部ちゃんと食べました。



食べて幸せです笑


食べに行く場所も食べる物も、　
だいたい同じで決まっています。


昨日は、かつやに行きました♪



今朝になってもまだお腹は満たされています。



食べられるけども…太りすぎない為にも今日は多分、食べないと思います。




ということで、
今日も良い一日になりますように


笑顔で頑張りましょう♪♪♪


食べてしあわせ♡
(*^-^*)…

くるみ


おはようございます♪


くるみです。



思っていたよりも実物は可愛くて使いたくないくらいです笑


どちらかのジャッキーが出たらいいな~って
思って回したら、ジャッキー(はつこい)が出てきました♪♪


もしかしたら全部が可愛いのかも♡


また回してしまいそうです笑





今日も良い一日になりますように


笑顔で頑張りましょう♪♪♪



めじるし♡♡♡
(*^-^*)…

くるみ


おはようございます♪


くるみです。


左腕を2カ所、虫に刺されて今日で2日目になります。


痒いから痛くなって、また痒くなって…
アレルギー反応が強くて、赤く腫れちゃいました。


治るまで時間がかかりそうです。
（ ｉ _ ｉ ）


虫刺されあとが残るとなかなか消えないから、それも心配になります。


皮膚科に行かないでも治ると良いけれど。




今日も良い一日になりますように


笑顔で頑張りましょう♪♪♪



強い肌になりたい
(*^-^*)…


※写真は昨日パートに行くときに撮りました。


くるみ


おはようございます♪


くるみです。



よく悩みとかないよね？とか、
悩みなさそうだよね。って言われたりします。



全くそんなことないのに…
（ ｉ _ ｉ ）


パート仕事で同じミスをやらかしたりミスを指摘されて言われたりすれば落ち込みます。



顔は笑っていても心の中では泣いていることだってあるんです。



お仕事で言われたことは素直に受け止めて、注意されたことは直すように努力する気持ちはあります。



今日は、3連休明けのパートです。



休みの次の日ってカラダが追いついていかないことが多くて…



でも、行けば何とかなるはず。
ガンバリマス！





良い一日になりますように



今日も笑顔で頑張りましょう♪♪♪






心は清く正しく美しくー♡
(*^-^*)…


くるみ