おはようございます(^-^)
くるみです。

プリンアラモードいただきました。
大好きな生クリームとフルーツ
プリプリのプリン(^^)

甘くて美味しくて
幸せ気分になります♪

甘い物はやめられないですもん。
ほぼ毎日？食べるかも…。
食べています（笑）

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

10日(回)出勤する事が
できました。

くるみの毎月の出勤目標は
８回なのでクリアです♪

複数のお客様から
セクシーな下着をとのご希望が
ありました。

セクシーなのは苦手ですが
これからはチャレンジしていきたいと
思います。

大丈夫かな？
がんばります♪

3月になりましたが
くるみの次回出勤予定日は
今のところは未定です。
m(_ _)m

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

きのこ派です♪

いちご&ショコラの味も
美味しかったけど

普通のショコラだけの
きのこの山が一番好きです。

一箱ぺろり食べられちゃう（笑）

甘くて美味しいお菓子
疲れが飛んでいきますね♪♪

今日も健康で良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

パートに行ってまいります(^^)/

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

昨日は13時過ぎに
昼食をとりました。

朝にハーブティーを飲んだだけで
何も食べていなくて
お腹がペコペコ状態でした（笑）

いつもベーグルを買うお店で
もち麦のベーグルを選んで
ベジタブルを注文しました♪

かなりボリューミーでした(嬉)

ここのホットコーヒーは
美味しいので必ずコーヒーも
セットにします(^^)

ブラックで飲む時もありますが
ミルクを入れていただきました。

美味しかったです♪

やっぱり好きな物を
食べられることは幸せです。
そんな日々に感謝です。

今日も健康で良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ


おはようございます(^-^)
くるみです。

以前のBMIは19でしたが…

体重が減少して最近はずっと
毎日変わらずBMIが18.6になりました。

下腹ポッコリはまだ…（笑）

無くすには更にあと2kgくらい
体重を落とさないとダメです。

骨が細いので着痩せして
見られますが…

体脂肪率は27%もあります。
胸は脂肪ですもんね…(^_^)

内臓脂肪レベルは低くて
3.5から4.0です。

基礎代謝量は950kcal前後しか
ありません。筋肉量も少ないです。

もっと増やしたいけれど
なかなか思うようにはいかないです。

BMIが18になる体重まで
落とせたら本当のスリム体型に
なるかと思いますが…
胸もぺったんこになるかも？
（ ｉ _ ｉ ）

今日も健康に良い一日を
過ごせますように

笑顔で頑張りましょう♪♪♪

くるみ