おはようございます♡よしえです♫

最近、ようやくコンビニや100円ショップ、ドンキ、ホームセンター、ドラッグストアなどにマスクが並ぶようになってきましたね♫

日常に戻りつつあるのかな？

って私の体重も戻りつつあるけど…

食べ物に気をつけているのに、なんで…！？

って落ち込んでいたら。

下の子が。

体重よりも基礎筋力が見た目に関係してるから 体重いちいち気にしてたらあかんで

って言ってくれました。

うんうん、気持ちまで重くなってたら、上手くいくワケないよね。

下の子は50Kg痩せてキープしている実績があるから、言葉に説得力があります。

上の子も、アドバイスをもらっているみたい。

でも。
なんで今年に入って5Kgも増えたか考えてみたら。

▶︎月イチの東京行を辞めた
▶︎ジムを辞めた
▶︎性感マッサージを辞めた

から、リフレッシュ休暇はメンテナンスしかしてない状態でした。
仕事も、コロナの影響で前ほど忙しくなく…

省エネな生活なのに、エネルギーを注入してました(ｰｰ;)そりゃ太るわ

とりあえず。
今日からリフレッシュ休暇なので。

本職は昨日から連勤中ですが、合間にちょっと運動してみまふ。

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫