写メ日記

コンブチャ?

2020/09/19 09:04:12

おはようございます♡よしえです♫

昨日も待機中にウォーキングを少ししました。
水も1ℓ以上飲めてるし、今朝もラジオ体操をしてから出勤です。

さて。

海外セレブの間で
「コンブチャ」
が大ブームだと知りました。

最初は
「昆布茶」がそんなに流行っているの?
と勘違いしてしまいましたが。

コンブチャとは
紅茶や緑茶に菌と酵母を入れて発酵させたドリンクのことで
日本でも40年ほど前に流行に…なりそうになったそうです。

海外セレブがこぞって愛飲するのは

・ダイエット効果
・痩せやすいカラダに
・アンチエイジング
・便秘の解消
・美肌や美髪のサポート

と女性には目からウロコの飲み物だからだとか。

飲み方も

・ストレートでそのまま飲む
・ファスティングの置き換えとして飲む
・炭酸で割る
・お酒で割る
・ヨーグルトにかける
・調味料として使う など

多彩で、自分でアレンジもできそうです。

自分で作ることもできるそうですが
ネットやドラッグストアなどでも出来たものが購入できるみたいです。

これは試さねば…

と思いましたが。

飲みかけのプロテインや青汁、ハーブティー、プーアール茶、サプリメントから、消費しないといけないことを思い出して、保留にしましたf^_^;

どうも私は。
✔︎煎じる とか
✔︎溶く とか
✔︎錠剤を飲み込む などが苦手で

最近は
✔︎開けて飲むだけ
のものにハマっていますf^_^;

具体的には、画像の「即攻元気ゼリー」や「毎朝爽快」を飲んでます。

今ある健康食品は、ボチボチ消費していきまふ( ̄▽ ̄;)

今朝も250g減っていました♫

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫