おはようございます♡よしえです♫

私、今月から4ヶ月間コーチングを学ぶのですが。

来月までに、3名の方を2回ずつ、30分程度のコーチングをしなくちゃいけなくて。

✔︎何か達成したい目標がある方
✔︎何か解決したい問題がある方

を募集しておりまふ。

でも。
コーチングセッションを受けるだけじゃなく。
達成や解決に向けて【行動】していただいて。

次のコーチングセッションの時に【報告】してもらうことになるので。

そんな方、なかなか、おりませぬ(;´д｀)

そもそも私、友達いないし…（どよーん）

風俗嬢さん達のコミュニティは、個人的な連絡は禁止されてるし…

仕方ないので、セルフコーチングしまふ。

ちなみに、私が達成したい目標は。

✔︎あと5kg痩せたい
✔︎コンテンツを完成させたい
✔︎資格取得したい

です。

解決したい問題は。

✔︎部屋を片付けて、維持したい

です。

まずは、理想の状態を決めて。
現実を把握して。
そのギャップを埋めるための期限を決めて。
それを何回かに分割して。
短期の行動計画を立てる。

あとは、ひたすら行動。

という流れになるんだけど…

ダイエットに関しては。

✔︎宅トレ（有料）の体験　と
✔︎16時間ダイエット　
を取り入れてみようかと思いまふ。

それ以外も行動計画を立ててみまふ。

ではでは。

今日もベストな1日を♫

よしえでした。
また明日♫